Charlie & Gárl

Zdraví

#61: L-Theanin - Vliv na psychiku a kognitivní funkce, Zdroje v potravinách, Jak funguje dohromady s kofeinem?

Za Hranicí Fitness

Karel Mencl a Karel Ticháček, dva hlasy, které již čtvrtým rokem tvoří podcast Za Hranicí Fitness. Každý druhý týden přinášíme našim posluchačům nové epizody, ve kterých se zaměřujeme na širokou škálu témat. Ať už je to zdraví, cvičení, strava, suplementace, psychika nebo biohacking, vždy se snažíme přinést nejen naše osobní zkušenosti, ale také nejnovější vědecké poznatky.

Dnešní epizoda je věnována L-Theaninu. Je to jeden z našech nejoblíbenějších suplementů, který používáme před natáčením podcastu. Má totiž skvělé účinky na naši psychiku, kognitivní funkce a celkově na náš mozek. Jedná se o vzácnou neesenciální aminokyselinu, která není běžně obsažena ve stravě. Poslechem této epizody se o L-Theaninu dozvíš všechny důležité informace a jako bonus také několik zajímavostí. 
 
Díky za poslech a budeme moc  rádi za případné sdílení, recenzi nebo zpětnou vazbu! 
 
Reference k této epizodě najdete na našem webu 
<a href="//www.zahranicifitness.cz/61-l-theanin">www.zahranicifitness.cz/61-l-theanin 
</a> 
Partneři podcastu 
<a href="https://www.brainmarket.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">www.Brainmarket.cz</a> - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" 
<a href="https://www.mitolight.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">www.Mitolight.cz</a> - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" 
 
<a href="https://instagram.com/zahranicifitness" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Instagram - @zahranicifitness</a> 
<a href="https://facebook.com/zahranicifitness" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Facebook - Za Hranicí Fitness</a> 
<a href="https://anchor.fm/za-hranici-fitness" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Web Podcastu - </a><a href="https://www.zahranicifitness.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">www.zahranicifitness.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

#61: L-Theanin - Vliv na psychiku a kognitivní funkce, Zdroje v potravinách, Jak funguje dohromady s kofeinem?

Poslechněte si podcast