Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Úvod

Podcasty

Zdraví

Za Hranicí Fitness

#41: Q&A - BCAA, Přerušované hladovění, Z ...

Obrázek epizody #41: Q&A - BCAA, Přerušované hladovění, Z čeho máme strach, Nadbytek bílkovin za den, Přechod na intuitivní stravování

Za Hranicí Fitness

Zdraví

#41: Q&A - BCAA, Přerušované hladovění, Z čeho máme strach, Nadbytek bílkovin za den, Přechod na intuitivní stravování

Obrázek epizody #41: Q&A - BCAA, Přerušované hladovění, Z čeho máme strach, Nadbytek bílkovin za den, Přechod na intuitivní stravování

Za Hranicí Fitness

Poslechněte si podcast

21. 8. 2020

50 min

InfoKomentáře

Dnešní epizoda je opět v duchu otázek a odpovědí. První otázka směřuje na známý suplement BCAA. Probíráme, jaké efekty BCAA mohou poskytovat, co z toho je spíše marketing, náš osobní názor na ně a jak mohou ovlivňovat náš spánek a náladu. Následuje téma přerušované hladovění. Zmiňujeme naše osobní zkušenosti, jaké může nabídnout benefity a co jsou jeho úskalí. Další otázka je směřovaná více na naše soukromí. Dozvíte se z čeho máme největší strach a čeho chceme dosáhnout. Období grilovaček je často spojené s vyšší konzumací masa. Probereme jak se v takové situaci zachovat nebo co suplementovat pro lepší trávení. Poslední otázka je směřovaná na rady a tipy, když někdo přechází z počítání kalorií na intuitivní stravování.

Brainmarket.cz - 10% slevový kód " ZAHRANICI10 "

Díky za poslech a budeme rádi za případné sdílení či jakoukoliv zpětnou vazbu!

Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - www.zahranicifitness.cz

Popis podcastu

Karel Mencl a Karel Ticháček, dva hlasy, které již čtvrtým rokem tvoří podcast Za Hranicí Fitness. Každý druhý týden přinášíme našim posluchačům nové epizody, ve kterých se zaměřujeme na širokou škálu témat. Ať už je to zdraví, cvičení, strava, suplementace, psychika nebo biohacking, vždy se snažíme přinést nejen naše osobní zkušenosti, ale také nejnovější vědecké poznatky.