Charlie & Gárl

Zdraví

#3: Mikrobiom - Co to vlastně je, proč je důležité jeho zdraví a jak se o něj starat

Za Hranicí Fitness

Karel Mencl a Karel Ticháček, dva hlasy, které již čtvrtým rokem tvoří podcast Za Hranicí Fitness. Každý druhý týden přinášíme našim posluchačům nové epizody, ve kterých se zaměřujeme na širokou škálu témat. Ať už je to zdraví, cvičení, strava, suplementace, psychika nebo biohacking, vždy se snažíme přinést nejen naše osobní zkušenosti, ale také nejnovější vědecké poznatky.

Zdraví tě Charlie a Gárl!
V této epizodě se dozvíš:
- Co je to mikrobiom 
- Jak ovlivňuje naše zdraví i náladu 
- Co jsou to prebiotika a probiotika 
- Jak se starat o svůj mikrobiom 
- Tipy a triky
Díky za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!
<a href="https://www.facebook.com/zahranicifitness">Facebook - Za Hranicí Fitness</a> 
<a href="https://www.instagram.com/zahranicifitness/">Instagram - @zahranicifitness</a>

Aplikace Youradio Talk

#3: Mikrobiom - Co to vlastně je, proč je důležité jeho zdraví a jak se o něj starat

Poslechněte si podcast