Charlie & Gárl

Zdraví

#206: Study News - Vliv šlofíku a motivační hudby během rozcvičky na kognitivní a fyzickou výkonnost, Co způsobuje selhání při těžkém dřepu?

Za Hranicí Fitness

Karel Mencl a Karel Ticháček, dva hlasy, které již čtvrtým rokem tvoří podcast Za Hranicí Fitness. Každý druhý týden přinášíme našim posluchačům nové epizody, ve kterých se zaměřujeme na širokou škálu témat. Ať už je to zdraví, cvičení, strava, suplementace, psychika nebo biohacking, vždy se snažíme přinést nejen naše osobní zkušenosti, ale také nejnovější vědecké poznatky.

Tato epizoda je osmnáctým dílem ze série "Study News", která se věnuje hlubšímu rozboru zajímavých studií, které nás nějakým způsobem zaujaly. Jsme rádi, že se vám tento koncept líbí! Přejeme příjemný poslech.
 
Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!
 
Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
 
<a href="http://zahranicifitness.cz/eshop">⁠⁠⁠⁠⁠ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP⁠⁠⁠⁠⁠</a>
 
Na celém e-shopu můžeš využít kód - ZAHRANICI5
 
Partneři podcastu
 
<a href="https://www.mitolight.cz/">⁠⁠⁠⁠⁠MITOLIGHT.cz⁠⁠⁠⁠⁠</a> - 10% - ZAHRANICI10
 
<a href="https://www.brainmarket.cz/">⁠⁠⁠⁠⁠Brainmarket.cz⁠⁠⁠⁠⁠</a> - 10% - ZAHRANICI10
 
Instagram - <a href="https://www.instagram.com/zahranicifitness/">⁠⁠⁠⁠⁠@zahranicifitness⁠⁠⁠⁠⁠</a>
 
Facebook - <a href="https://www.facebook.com/zahranicifitness">⁠⁠⁠⁠⁠Za Hranicí Fitness⁠⁠⁠⁠⁠</a>
 
YouTube - <a href="https://www.youtube.com/channel/UCkgZxBmBWoY-DcOQR2CpyVA">⁠⁠⁠⁠⁠Za Hranicí Fitness⁠⁠⁠⁠⁠</a>
 
Web Podcastu - <a href="https://www.zahranicifitness.cz/">⁠⁠⁠⁠⁠zahranicifitness.cz⁠⁠⁠⁠⁠</a>
 
Reference
 
1) <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10003459/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>⁠<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32930640/">⁠⁠⁠</a>⁠<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37520834/">The combined effects of napping and self-selected motivation music during warming up on cognitive and physical performance of karate athletes</a>
 
2) <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37068775/">⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10180745/">⁠⁠⁠</a>⁠<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35686617/">Effects of barbell load on kinematics, kinetics, and myoelectric activity in back squats</a>

Aplikace Youradio Talk

#206: Study News - Vliv šlofíku a motivační hudby během rozcvičky na kognitivní a fyzickou výkonnost, Co způsobuje selhání při těžkém dřepu?

Poslechněte si podcast