Charlie & Gárl

Zdraví

#179: Study News - Pohybová aktivita ve studené vodě a vliv na energetický příjem, Denní příjem alkoholu a vliv na úmrtí ze všech příčin

Za Hranicí Fitness

Karel Mencl a Karel Ticháček, dva hlasy, které již čtvrtým rokem tvoří podcast Za Hranicí Fitness. Každý druhý týden přinášíme našim posluchačům nové epizody, ve kterých se zaměřujeme na širokou škálu témat. Ať už je to zdraví, cvičení, strava, suplementace, psychika nebo biohacking, vždy se snažíme přinést nejen naše osobní zkušenosti, ale také nejnovější vědecké poznatky.

Tato epizoda je čtrnáctým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru zajímavých studií, které nás nějakým způsobem zaujaly. První studie pojednává o tom, jaký vliv má pohybová aktivita ve studené vodě na náš apetit. Druhá studie je věnovaná pozorování rizika užívání alkoholu na úmrtí. Jsme rádi, že se vám tento koncept líbí! Přejeme příjemný poslech.
 
Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!
 Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na: 
<a href="http://zahranicifitness.cz/eshop" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP</a> 
Na celém e-shopu můžeš využít 5% slevový kód - ZAHRANICI5 
Partneři podcastu 
<a href="https://www.mitolight.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">MITOLIGHT.cz</a> - 10% slevový kód - ZAHRANICI10 
<a href="https://www.brainmarket.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Brainmarket.cz</a> - 10% slevový kód - ZAHRANICI10 
Instagram - <a href="https://www.instagram.com/zahranicifitness/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@zahranicifitness</a> 
Facebook - <a href="https://www.facebook.com/zahranicifitness" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Za Hranicí Fitness</a> 
YouTube - <a href="https://www.youtube.com/channel/UCkgZxBmBWoY-DcOQR2CpyVA" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Za Hranicí Fitness</a> 
Web Podcastu - <a href="https://www.zahranicifitness.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">zahranicifitness.cz</a> 
Reference 
1) <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666322004664?via%3Dihub" target="_blank" rel="noopener noreferer">Influence of water-based exercise on energy intake, appetite, and appetite-related hormones in adults: A systematic review and meta-analysis</a> 
2) <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10066463/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Association Between Daily Alcohol Intake and Risk of All-Cause Mortality</a>

Aplikace Youradio Talk

#179: Study News - Pohybová aktivita ve studené vodě a vliv na energetický příjem, Denní příjem alkoholu a vliv na úmrtí ze všech příčin

Poslechněte si podcast