#174: Study News - Dokáže hook grip zlepšit maximálku na power clean? Vyruší ochlazení po sauně její pozitivní účinek?
Tato epizoda je třináctým dílem ze série "Study News", která se věnuje hlubšímu rozboru zajímavých studií, které nás nějakým způsobem zaujaly. První studie pojednává o tom, jaký vliv má exogenní podání testosteronu na růst svalové hmoty. Druhá studie je věnovaná porovnání efektivity zadního dřepu a hip thrustů na růst síly a svalové hmoty. Jsme rádi, že se vám tento koncept líbí! Přejeme příjemný poslech.
Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!
Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP
Na celém e-shopu můžeš využít 5% slevový kód - ZAHRANICI5
Partneři podcastu
MITOLIGHT.cz - 10% slevový kód - ZAHRANICI10
Brainmarket.cz - 10% slevový kód - ZAHRANICI10
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
YouTube - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - zahranicifitness.cz
Reference
1) Improvement of Kinetic, Kinematic, and Qualitative Performance Variables of the Power Clean With the Hook Grip
2) Effect of repeated alternative thermal stress on the physiological and body composition characteristics of young women sporadically using sauna