#14: Porno - Proč na něm vzniká závislost, jak snižuje naší motivaci, sebevědomí i libido a jak to změnit
Zdraví tě Charlie a Gárl!
V této epizodě uslyšíš:
- Jak porno ovlivňuje naší motivaci, energii, náladu, sebevědomí a mnoho dalšího
- Co je to dopamin a jak funguje
- Proč na pornu vzniká silná závislost
- Proč reaguje nás mozek jinak na porno než na sex
- Co je to lymbický systém v mozku a jak s ním souvisí porno
- Povídání o studii, kde opičáci platili za obrázky opičích zadků
- 30 denní challenge, kterou můžeš hned vyzkoušet
Zmiňovaný graf dopaminové odezvy - porno vs sex
https://i.imgur.com/an4vF5r.jpg
Díky za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!
Facebook - Za Hranicí Fitness
Instagram - @zahranicifitness
Popis podcastu
Karel Mencl a Karel Ticháček, dva hlasy, které již čtvrtým rokem tvoří podcast Za Hranicí Fitness. Každý druhý týden přinášíme našim posluchačům nové epizody, ve kterých se zaměřujeme na širokou škálu témat. Ať už je to zdraví, cvičení, strava, suplementace, psychika nebo biohacking, vždy se snažíme přinést nejen naše osobní zkušenosti, ale také nejnovější vědecké poznatky.