Charlie & Gárl

Zdraví

#13: Dominik Kodras - Trenérství, přetrénování, ztráta libida a menstruace, dýchání, vzdělávání, Q&A

Za Hranicí Fitness

Karel Mencl a Karel Ticháček, dva hlasy, které již čtvrtým rokem tvoří podcast Za Hranicí Fitness. Každý druhý týden přinášíme našim posluchačům nové epizody, ve kterých se zaměřujeme na širokou škálu témat. Ať už je to zdraví, cvičení, strava, suplementace, psychika nebo biohacking, vždy se snažíme přinést nejen naše osobní zkušenosti, ale také nejnovější vědecké poznatky.

Zdraví tě Charlie a Gárl! 
 
V této epizodě uslyšíš: 
 
- Jaký má Dominik přístup k trénování 
- Rozdíly v tréninku profesionálního vs kondičního sportovce 
- Ztráta libida/menstruace - příčiny a možné nápravy 
- Dýchání - použití a oblíbené aktivační / uklidňující techniky 
- Investice do vzdělání - hodnota informací, kde a jak se Dominik vzdělává 
- Otázky a odpovědi
<a href="https://www.instagram.com/bagniari/">Zmiňovaný Instagram na koučku žien, bagniari</a> 
<a href="https://www.instagram.com/bagniari/">https://www.instagram.com/bagniari/</a><a href="https://www.instagram.com/bagniari/"> 
</a> 
Díky za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu! 
 
<a href="https://facebook.com/zahranicifitness">Facebook - Za Hranicí Fitness</a> 
<a href="https://instagram.com/zahranicifitness">Instagram - @zahranicifitness</a>

Aplikace Youradio Talk

#13: Dominik Kodras - Trenérství, přetrénování, ztráta libida a menstruace, dýchání, vzdělávání, Q&A

Poslechněte si podcast