Charlie & Gárl

Zdraví

#119: Vitamín D - Vitamín nebo prohormon? Co vše ovlivňuje v našem těle? Suplementace x Slunce, Co hrozí při jeho nedostatku a mnohem více!

Za Hranicí Fitness

Karel Mencl a Karel Ticháček, dva hlasy, které již čtvrtým rokem tvoří podcast Za Hranicí Fitness. Každý druhý týden přinášíme našim posluchačům nové epizody, ve kterých se zaměřujeme na širokou škálu témat. Ať už je to zdraví, cvičení, strava, suplementace, psychika nebo biohacking, vždy se snažíme přinést nejen naše osobní zkušenosti, ale také nejnovější vědecké poznatky.

Tato 119. epizoda je o našem oblíbeném a jedním z nejdůležitějších vitamínů neboli prohormonů - vitamínu D3. Povíme si, jak vlastně funguje a za co je v těle zodpovědný. Dále také probereme, co hrozí při jeho nedostatku, a také si řekneme praktické tipy pro jeho optimální hladinu. Přejeme příjemný poslech!
 
Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!
Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na: 
<a href="http://zahranicifitness.cz/eshop" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP</a>
Slevový kód: ZAHRANICI5
Partneři podcastu 
<a href="https://www.mitolight.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">MITOLIGHT.cz</a> - 10% slevový kód: ZAHRANICI10 
<a href="https://www.brainmarket.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Brainmarket.cz</a> - 10% slevový kód: ZAHRANICI10 
 
Instagram - <a href="https://www.instagram.com/zahranicifitness/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@zahranicifitness</a> 
Facebook - <a href="https://www.facebook.com/zahranicifitness" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Za Hranicí Fitness</a> 
YouTube - <a href="https://www.youtube.com/channel/UCkgZxBmBWoY-DcOQR2CpyVA" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Za Hranicí Fitness</a> 
Web Podcastu - <a href="https://www.zahranicifitness.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">zahranicifitness.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

#119: Vitamín D - Vitamín nebo prohormon? Co vše ovlivňuje v našem těle? Suplementace x Slunce, Co hrozí při jeho nedostatku a mnohem více!

Poslechněte si podcast