Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

Obrázek epizody #107: Study News - Jak rychle se nám během života zpomaluje metabolismus? Vliv odpočívací pozice (hledání) během intenzivního tréninku na regeneraci

Za Hranicí Fitness

Charlie & Gárl

Sport

#107: Study News - Jak rychle se nám během života zpomaluje metabolismus? Vliv odpočívací pozice (hledání) během intenzivního tréninku na regeneraci

Obrázek epizody #107: Study News - Jak rychle se nám během života zpomaluje metabolismus? Vliv odpočívací pozice (hledání) během intenzivního tréninku na regeneraci
Play

Poslechněte si podcast

Včera

36 min

Tato epizoda je druhým dílem ze série "Study News", která se věnuje hlubšímu rozboru zajímavých studií, které nás nějakým způsobem zaujaly. V tomto podcastu si opět rozebereme dvě studie. První studie pojednává o tom, jak se u lidí mění rychlost metabolismu v průběhu života. Druhá studie zkoumala vliv pozice při odpočinku mezi intenzivními intervaly na regeneraci. Jsme rádi, že se vám tento nový koncept líbí! Přejeme příjemný poslech.

Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!

Reference
1) Daily energy expenditure through the human life course
2) Effects of Two Different Recovery Postures during High-Intensity Interval Training

Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP

Partneři podcastu
MITOLIGHT.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10"
Brainmarket.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10"

Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
YouTube - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - zahranicifitness.cz

Popis podcastu

Jsme dva kámoši, který baví cvičit, studovat, testovat a biohackovat. Snažíme se vylepšit svoje těla a prostředí kolem nás tak, abychom byli co nejlepší po fyzické i psychické stránce. Budeme rádi, když naše zkušenosti pomůžou někomu dalšímu, a proto je sdílíme formou tohoto podcastu.