10 našich osobních hacků, jak mít klidnější prosinec

Upřímná epizoda o tom, jak si neodvařit hlavu v prosinci.

Sdílíme s tebou, co jsme si za těch 42 a 35 let odžily, co nám reálně funguje a co doporučujeme dál.

Žádná dokonalost a už vůbec ne žádné „měla bys“.

Jen pravdivý pohled na to, jak si snižujeme tlak, očekávání a celkové vyřízení z prosince a Vánoc.

Mluvíme o tom:

•⁠ ⁠proč si hlídáme energii víc než úkoly a co to v praxi mění

•⁠ ⁠jak malá reflexe po Vánocích dokáže ušetřit chaos o rok později

•⁠ ⁠co pro nás znamená „zpomalení“, když hlava křičí pravý opak

•⁠ ⁠jak moc se dá předejít zklamáním, když řekneme věci nahlas

•⁠ ⁠proč je i v prosinci důležité mít chvíli jen pro sebe

•⁠ ⁠jaké staré vzorce nám na Vánoce pořád naskakují

…a spoustu dalších témat, která nám oba prosince už roky zjednodušují.

Otevřeně, osobně a bez obalu.

Možná si z toho vezmeš jeden malý hack, možná ti to pomůže přenastavit celé svátky.

A možná tě to jen uklidní, že v tom nejsi sama.

Na konci tě čeká laskavá pozvánka.