#17 Jak zvládat krize na dlouhých trecích
O epizodě podcastu
Jak mentálně zvládat tisícikilometrové horské přechody, jak předcházet krizím a jak se s nimi vypořádat, když přijdou? To vám poradí dva milovníci dálkových tras: Lukáš Lacko a Hynek Bačík.
V rozhovoru zazní, co je na dlouhých poutích motivuje, proč je dobré mít před cestou vyřešené své problémy doma a proč byste neměli končit právě ve chvíli, kdy na vás přijde krize.
Oba mají s psychicky i fyzicky náročnými momenty na trecích své bohaté zkušenosti. Z jejich vyprávění se dále dozvíte:
- Jak pomohli kamarádovi, který si na konci těžkého dne odevzdaně lehnul do mokré trávy a chystal se bídně zahynout.
- Jaká je hodnota “dobrodružných problémů” a co vás dokáže udržet ve střehu, když vás přestanou bavit i okolní výhledy.
- Proč je super mít s sebou kamarády, kteří mohou trpět s vámi.
- Že pro zlepšení nálady kolikrát stačí málo: náhodný pocestný, suché oblečení a kus žvance.
Ať už se chystáte na nějaký ultradlouhý přechod nebo preferujete spíše kratší výlety, v tomhle rozhovoru najdete jak vtipné historky, tak praktické tipy, které vám v nouzi přijdou k duhu.
---
BONUSY:
- Rozhovor s Hynkem o přechodu Pacifické hřebenovky: https://zahorami.cz/hynek-bacik-prechod-pct-je-smes-bolesti-a-pocitu-stesti-audio/
- Článek Ponorka na cestách: Jak se navzájem nezabít a co dělat až přijde: https://zahorami.cz/ponorka-na-cestach-jak-se-navzajem-nezabit-a-co-delat-az-prijde/
- Motivační článek Špína, hlad, zima a bolavé nohy - proč to vlastně dělám? https://zahorami.cz/spina-hlad-zima-a-bolave-nohy-proc-to-vlastne-delam/
- Zápisky z přechodu napříč Českem: https://zahorami.cz/napric-zemi-ceskou-2020-aneb-vsechno-je-jinak-1-cast-beskydy/
---
JAK PODPOŘIT VZNIK DALŠÍCH EPIZOD:
❤️ Zadarmo, ale k nezaplacení je, když ohodnotíš a okomentuješ podcast na své platformě a nasdílíš aktuální oblíbenou epizodu přátelům.
- 📖 Pořiď si knihu .
- 🎤 Pojďme se domluvit na přednášce pro tvou školu, knihovnu nebo firmu .
- 🏞️ Přijď na náš kurz “ Jak na přechody hor ”.
- 🎁 Udělej si radost stylovým merchem z mého eshopu .
- ✨ Podpoř mě na Forendors.cz .
---
📨 Už čteš můj cestovatelský newsletter ?