„Tělo nikdy neoklameš.“ Co (nejen) podnikatelé ignorují, než je tělo zastaví | #231
🧠 Jak propojit hlavu a tělo pro lepší zvládání stresu v byznysu i osobním životě? Hostem podcastu Za bohatší Česko je pohybový terapeut Radek Laci, který do hloubky vysvětluje, jak naše tělo ukládá potlačené emoce a trauma.
V tomto rozhovoru se dozvíte, proč samotné posilování nestačí a jak chronický tlak ničí náš nervový systém. 📉 Radek sdílí svůj silný životní příběh z dětského domova, vysvětluje rozdíl mezi sympatikem a parasympatikem a ukazuje, jak ovlivňuje stav našeho těla důležitá byznysová a finanční rozhodnutí. 💼 Naučte se tělo poslouchat dřív, než vás zastaví bolest. 🛑
Časová razítka:
- 00:00 Úvod a Radek Laci
- 02:50 Co je pohybová terapie
- 08:20 Dětství a strategie přežití
- 16:50 Proč tělo bolestí zamrzne
- 19:08 Výkon vs. vnitřní klid
- 29:38 Dech, fascie a emoce
- 33:20 Stres a byznysová rozhodnutí
- 41:40 Syndrom vyhořelých podnikatelů
- 46:40 Kdy je bolest destruktivní
- 53:15 Minimální zdravý pohybový režim
- 01:01:30 Finanční gramotnost a svoboda
- 01:14:45 Nejlepší rada pro podnikatele
#RadekLaci #PohybovaTerapie #ZaBohatsiCesko #ZvladaniStresu #Psychosomatika
Popis podcastu
Jak na osobní finance bez žargonu? Podcast Za bohatší Česko moderují finanční poradci Václav Svatoš a Sabina Vytisková. Zjistěte, jak na výhodné hypotéky, ETF investování, životní pojištění a spoření. Každých 14 dní servírujeme novou epizodu (30–60 min) na témata jako rodinný rozpočet, bezpečná finanční rezerva, penzijko na důchod, inflace nebo nemovitosti. Přidáváme i hosty z byznysu. Napište nám na Instagram @zabohatsicesko nebo na zabohatsicesko.cz/sluzby