„Tělo nikdy neoklameš.“ Co (nejen) podnikatelé ignorují, než je tělo zastaví | #231
🧠 Jak propojit hlavu a tělo pro lepší zvládání stresu v byznysu i osobním životě? Hostem podcastu Za bohatší Česko je pohybový terapeut Radek Laci, který do hloubky vysvětluje, jak naše tělo ukládá potlačené emoce a trauma.
V tomto rozhovoru se dozvíte, proč samotné posilování nestačí a jak chronický tlak ničí náš nervový systém. 📉 Radek sdílí svůj silný životní příběh z dětského domova, vysvětluje rozdíl mezi sympatikem a parasympatikem a ukazuje, jak ovlivňuje stav našeho těla důležitá byznysová a finanční rozhodnutí. 💼 Naučte se tělo poslouchat dřív, než vás zastaví bolest. 🛑
Časová razítka:
- 00:00 Úvod a Radek Laci
- 02:50 Co je pohybová terapie
- 08:20 Dětství a strategie přežití
- 16:50 Proč tělo bolestí zamrzne
- 19:08 Výkon vs. vnitřní klid
- 29:38 Dech, fascie a emoce
- 33:20 Stres a byznysová rozhodnutí
- 41:40 Syndrom vyhořelých podnikatelů
- 46:40 Kdy je bolest destruktivní
- 53:15 Minimální zdravý pohybový režim
- 01:01:30 Finanční gramotnost a svoboda
- 01:14:45 Nejlepší rada pro podnikatele
#RadekLaci #PohybovaTerapie #ZaBohatsiCesko #ZvladaniStresu #Psychosomatika
Popis podcastu
Chceme, aby lidé žili život podle svých představ – bez omezení penězi.
Proto v našem podcastu mluvíme nejen o financích, ale i o tématech, která tvoří skutečné bohatství: zdraví, vztahy, myšlení, sebehodnota.
Zveme hosty, kteří mají co říct – a nebojí se mluvit otevřeně.