V této epizodě se ponoříme do světa běžeckých plánů , chytrých hodinek i skupinových tréninků. Zjistíte, kdy Miládka objevila kouzlo struktury, co Jíťu baví na Garmin Gregovi a proč Efku začal americký trenér z Nike aplikace štvát. Pomáhá víc disciplína, nebo komunita ? A jak poznat, kdy je čas změnit přístup a běžet jen pro radost?
Sledujte nás i na sociálních sítích!
Popis podcastu
🎙️ Za běhu – čtyři matky, stovky kilometrů, tisíce myšlenek. Podcast natáčený přímo za běhu. 🏃🏼♀️🏃🏻♀️🏃♀️🏃🏽♀️