YIN A NOHY
O epizodě podcastu
Lekce i s obrazem na: https://herohero.co/bacidani💫Yin jóga zaměřená na jemné a hluboké protažení lýtek, kotníků a achilovek. 💫Tato lekce je navržena tak, aby vám pomohla uvolnit napětí, zlepšit flexibilitu a obnovit rovnováhu v dolních končetinách.
Lekce i s obrazem na: https://herohero.co/bacidani
💫Yin jóga zaměřená na jemné a hluboké protažení lýtek, kotníků a achilovek. 💫
Tato lekce je navržena tak, aby vám pomohla uvolnit napětí, zlepšit flexibilitu a obnovit rovnováhu v dolních končetinách.
Popis podcastu
První namluvené jógové lekce, které si můžete pustit do uší.
Ostatní už je jen na vás.
Čas a lekce, kdy se nesoustředíme na vnější obraz pohybu, ale na vnitřní pocity i praxi.
Sledujte @bacidani & #baciyoga / www.baciyoga.com