Jóga a páteř / 30 min.
O epizodě podcastu
Jsme tak mladí -- jak ohebná je naše páteř.Půl hodiny s pohyby celého těla se zaměřením zahřátí páteře.Video s obrazem na YouTube: Daniela BacíkováSledujite Instagram: @bacidani
Jsme tak mladí -- jak ohebná je naše páteř.
Půl hodiny s pohyby celého těla se zaměřením zahřátí páteře.
Video s obrazem na YouTube: Daniela Bacíková
Sledujite Instagram: @bacidani
Popis podcastu
První namluvené jógové lekce, které si můžete pustit do uší.
Ostatní už je jen na vás.
Čas a lekce, kdy se nesoustředíme na vnější obraz pohybu, ale na vnitřní pocity i praxi.
Sledujte @bacidani & #baciyoga / www.baciyoga.com