Jóga a bederní oblast / 30 min.
O epizodě podcastu
Jóga pro uvolnení spodní části zad.Ke shlédnutí na youtube: Daniela Bacíková
Jóga pro uvolnení spodní části zad.
Ke shlédnutí na youtube: Daniela Bacíková
Popis podcastu
První namluvené jógové lekce, které si můžete pustit do uší.
Ostatní už je jen na vás.
Čas a lekce, kdy se nesoustředíme na vnější obraz pohybu, ale na vnitřní pocity i praxi.
Sledujte @bacidani & #baciyoga / www.baciyoga.com