Hrudník, páteř, pohyb. / 30min.
Poslechněte si podcast
2. 5. 2020
28 min
Občas není potřeba lekcím dávat specifický název.30ti minutová lekce, která vás zahřeje po celém těle i na srdci. Otevírání hrudníku, péče o páteř a hlavně pohyb, to jsou hlavní domény této lekce.
Popis podcastu
První namluvené jógové lekce, které si můžete pustit do uší.
Ostatní už je jen na vás.
Čas a lekce, kdy se nesoustředíme na vnější obraz pohybu, ale na vnitřní pocity i praxi.
Sledujte @bacidani & #baciyoga / www.baciyoga.com