Adam Teryngel

Matyáš Myškovský

Fitness

Mentální zdraví

Zdraví

Velký meníčko a k tomu dietní colu - Cukry a sladidla

Wellspektiva

Podcast dvou kluků z úplně odlišnejch světů o jejich perspektivě na dnešní svět, životní styl a well-being.

<p>Dnešní epizoda bude hlavně o cukru a jeho náhražkách. Budeme se bavit o glykemickým indexu a proč se ho nebát. Taky o tom, zda jsou umělý sladidla bezpečný ke konzumaci a jak se to vyhodnocuje. Podíváme se na studie o tom, jestli je lepší nahradit sladký limonády jen vodou nebo limonádama bez cukru a jakej efekt to může mít na naší psychiku a hmotnost. A v neposlední řadě se taky budem bavit o ovocnejch džusech a o tom, co je pro vás lepší, jestli si dát skleničku pomerančovýho džusu nebo sníst celej pomeranč.</p><p>Naše social media a celý video na youtube: https://linktr.ee/wellspektiva</p>

Dnešní epizoda bude hlavně o cukru a jeho náhražkách. Budeme se bavit o glykemickým indexu a proč se ho nebát. Taky o tom, zda jsou umělý sladidla bezpečný ke konzumaci a jak se to vyhodnocuje. Podíváme se na studie o tom, jestli je lepší nahradit sladký limonády jen vodou nebo limonádama bez cukru a jakej efekt to může mít na naší psychiku a hmotnost. A v neposlední řadě se taky budem bavit o ovocnejch džusech a o tom, co je pro vás lepší, jestli si dát skleničku pomerančovýho džusu nebo sníst celej pomeranč.Naše social media a celý video na youtube: https://linktr.ee/wellspektiva

Aplikace Youradio Talk

Velký meníčko a k tomu dietní colu - Cukry a sladidla

Poslechněte si podcast