Hibernovat nebo alespoň saunovat - Tělo vs. příchod zimy
O epizodě podcastu
Dneska si budem povídat o tom, jak se připravujeme na přechod podzimu a zimy. Povíme si o tom, co děláme, abysme se vyhli nebo co nejrychleji překonali sezónní virózy a nachlazení, jak si srovnat stravu a změnit suplementaci a o tom, že je v tomdle období normální trochu zvolnit, když už holt nemůžeme hibernovat.
Naše social media a celý video na youtube: https://linktr.ee/wellspektiva
Dneska si budem povídat o tom, jak se připravujeme na přechod podzimu a zimy. Povíme si o tom, co děláme, abysme se vyhli nebo co nejrychleji překonali sezónní virózy a nachlazení, jak si srovnat stravu a změnit suplementaci a o tom, že je v tomdle období normální trochu zvolnit, když už holt nemůžeme hibernovat.Naše social media a celý video na youtube: https://linktr.ee/wellspektiva
Popis podcastu
Podcast dvou kluků z úplně odlišnejch světů o jejich perspektivě na dnešní svět, životní styl a well-being.