![Obrázek epizody [Z ARCHIVU] 01 WellMoming: Vyčerpaná MÁMA](https://i.actve.net/youradio_news/tracks/f/b/fb84002af07a84ca570646ea90926ffe736aaea1.png)
[Z ARCHIVU] 01 WellMoming: Vyčerpaná MÁMA
![Obrázek epizody [Z ARCHIVU] 01 WellMoming: Vyčerpaná MÁMA](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/5/e5a4ed2d98d89519f1631c267aa9475f2f0eecfa.png)
O epizodě podcastu
Vyčerpání. To slovo, které mámy často šeptají… nebo ho raději neříkají vůbec. V téhle epizodě otevírám jeden z největších mateřských pocitů – takový, který se vkrádá do každého dne i každé noci.
Možná spíš přežíváš než žiješ. Možná jedeš už týdny na rezervu. Možná máš pocit, že ostatní to zvládají líp. A možná potřebuješ slyšet, že v tom nejsi sama — a že tvoje únava není selhání.
Společně se podíváme na to, proč je mateřství objektivně vyčerpávající, jak si přestat vinu za únavu dávat na vlastní ramena a jak i v chaosu najít malé, ale skutečné momenty odpočinku. A přidávám i krátký příběh z praxe, který ti možná bude povědomý víc, než si myslíš.
Chceš mít kolem sebe ženy, které tě podpoří? Přidej se do členství WellBabing a nebuď na to sama ❤️
https://wellbabing.cz/program
Inspirováno knihou Anna Mathur: New Mum’s Feelings .
Vyčerpání. To slovo, které mámy často šeptají… nebo ho raději neříkají vůbec. V téhle epizodě otevírám jeden z největších mateřských pocitů – takový, který se vkrádá do každého dne i každé noci.
Možná spíš přežíváš než žiješ. Možná jedeš už týdny na rezervu. Možná máš pocit, že ostatní to zvládají líp. A možná potřebuješ slyšet, že v tom nejsi sama — a že tvoje únava není selhání.
Společně se podíváme na to, proč je mateřství objektivně vyčerpávající, jak si přestat vinu za únavu dávat na vlastní ramena a jak i v chaosu najít malé, ale skutečné momenty odpočinku. A přidávám i krátký příběh z praxe, který ti možná bude povědomý víc, než si myslíš.
Chceš mít kolem sebe ženy, které tě podpoří? Přidej se do členství WellBabing a nebuď na to sama ❤️
https://wellbabing.cz/program
Inspirováno knihou Anna Mathur: New Mum’s Feelings .