#5: Mezi trhem a deadliftem! Jak jsem závodil ve vzpírání a v trojboji!
Jak se mi podařilo zkombinovat vzpírání a trojboj a vybojovat medaile na obou republikových šampionátech? Jak jsem skloubil dva silové sporty, jak jsem si vytvořil vlastní tréninkovou metodiku, které cviky hrály klíčovou roli, jak vypadal můj tréninkový split a proč byla loňská sezóna tou nejlepší v životě? O tom všem mluvím v tomto novém dílu.
Určitě postup taky můžete vyzkoušet, ale tohle byla moje strategie. Vy budete jiní, je potřeba tomu dát čas a hledat svoji strategii.
Popis podcastu
Vítejte v podcastu, který mi v Česku chyběl. Rozebírám témata vzpírání, síly a všeho kolem silového tréninku s vědeckými studiemi!
Dal jsem dohromady znalosti, které mně osobně chybyla k tomu, abych zvedal víc, cítil se líp a rychleji se posouval. A o tom bude hlavně tento podcast. S každým poslechnutým dílem se posunete ve vnímání silových sportů dál!
Budeme se bavit o tréninku, regeneraci, suplementaci i psychice. O tom, jak vypadá život silového sportovce a co všechno je potřeba, abyste překonali staganci a posunuli se dál!