#32: Proč vzpírání nedělá skoro nikdo! A proč jsou ti, kteří u něj vydrží, výjimeční!
Vzpírání není sport pro každého. Ne proto, že by bylo jen pro genetické talenty, ale protože vyžaduje trpělivost, techniku, sílu, mobilitu, rychlost, odvahu a schopnost vydržet dlouhé období, kdy výsledek nepřichází hned. Tahle epizoda je pro všechny, kteří někdy měli pocit, že nejsou dost dobří, protože nezvedají velká čísla. Ve skutečnosti už jen to, že trénují trh, nadhoz a práci s činkou nad hlavou, je důkazem něčeho výjimečného.
Popis podcastu
Vítejte v podcastu, který mi v Česku chyběl. Rozebírám témata vzpírání, síly a všeho kolem silového tréninku s vědeckými studiemi!
Dal jsem dohromady znalosti, které mně osobně chyběly k tomu, abych zvedal víc, cítil se líp a rychleji se posouval. A o tom bude hlavně tento podcast. S každým poslechnutým dílem se posunete ve vnímání silových sportů dál!
Budeme se bavit o tréninku, regeneraci, suplementaci i psychice. O tom, jak vypadá život silového sportovce a co všechno je potřeba, abyste překonali staganci a posunuli se dál!