Tomáš Kejík

Sport

#27: Chyby k výkonu potřebujeme! Nebojte se jich!

Weightlifting Anatomy Podcast

Vítejte v podcastu, který mi v Česku chyběl. Rozebírám témata vzpírání, síly a všeho kolem silového tréninku s vědeckými studiemi!

Dal jsem dohromady znalosti, které mně osobně chyběly k tomu, abych zvedal víc, cítil se líp a rychleji se posouval. A o tom bude hlavně tento podcast. S každým poslechnutým dílem se posunete ve vnímání silových sportů dál!

Budeme se bavit o tréninku, regeneraci, suplementaci i psychice. O tom, jak vypadá život silového sportovce a co všechno je potřeba, abyste překonali staganci a posunuli se dál!

Chyby bolí. A právě proto vás posouvají. V této epizodě se řeší jedna věc, která brzdí víc lidí než nedostatek talentu – strach z chyby. Dozvíte se, proč vzniká, proč dokáže člověka zastavit ještě dřív, než vůbec začne, a proč dnešní doba tlačí každého k tomu, aby byl dobrý hned. Jenže realita funguje jinak. Žádná dovednost ani výkon nevznikají bez pokusů, které se nepovedou. Chyba není opak úspěchu. Je to jeho součást. Řeknu vám, jak změnit pohled na chyby tak, aby přestaly brzdit a začaly posouvat dopředu.

Aplikace Youradio Talk

#27: Chyby k výkonu potřebujeme! Nebojte se jich!

Poslechněte si podcast