Tomáš Kejík

Sport

#14: Jak ovlivňuje naše osobnost sportovní výkon! Nebo je to naopak?

Weightlifting Anatomy Podcast

Vítejte v podcastu, který mi v Česku chyběl. Rozebírám témata vzpírání, síly a všeho kolem silového tréninku s vědeckými studiemi!

Dal jsem dohromady znalosti, které mně osobně chyběly k tomu, abych zvedal víc, cítil se líp a rychleji se posouval. A o tom bude hlavně tento podcast. S každým poslechnutým dílem se posunete ve vnímání silových sportů dál!

Budeme se bavit o tréninku, regeneraci, suplementaci i psychice. O tom, jak vypadá život silového sportovce a co všechno je potřeba, abyste překonali staganci a posunuli se dál!

V této epizodě se věnujeme vztahu mezi osobností jednotlivce a jeho tréninkovým chováním. Na základě psychologických teorií, vědeckých studií a praktických zkušeností ukazujeme, jak temperament, emoční stabilita nebo svědomitost ovlivňují přístup k tréninku, výkon i dlouhodobou motivaci. Zároveň zkoumáme, jak pravidelný trénink mění osobnostní rysy a formuje způsob, jakým lidé zvládají výzvy i v běžném životě.Součástí epizody jsou tři klíčové vědecké studie, konkrétní doporučení pro různé typy osobností a reflexe toho, co všechno lze ze způsobu tréninku vyčíst o člověku samotném.Trénink není oddělený svět. Je zrcadlem i nástrojem vnitřní proměny. Pokud chcete porozumět sobě i svému výkonu do větší hloubky, tato epizoda je určena právě vám.

Aplikace Youradio Talk

#14: Jak ovlivňuje naše osobnost sportovní výkon! Nebo je to naopak?

Poslechněte si podcast