#12: Suplementace není zlo! Nedostatek ano!
„Kolikrát jste slyšeli: ‚Tohle neberu, to je chemie.‘ Protein? Chemie.Kreatin? Droga.Vitamín D? Proč bych to bral, když svítí slunce?
💥 Přestaňte věřit hláškám z benzínky.Doplňky nejsou chemie. Jsou to živiny. Stejné látky, co máte ve vajíčku, mase nebo slunci – jen v čistý formě.
🎧 Pusťte si dnešní epizodu a zjistěte, proč suplementy nejsou problém.Problém je, když je nemáte.
Popis podcastu
Vítejte v podcastu, který mi v Česku chyběl. Rozebírám témata vzpírání, síly a všeho kolem silového tréninku s vědeckými studiemi!
Dal jsem dohromady znalosti, které mně osobně chybyla k tomu, abych zvedal víc, cítil se líp a rychleji se posouval. A o tom bude hlavně tento podcast. S každým poslechnutým dílem se posunete ve vnímání silových sportů dál!
Budeme se bavit o tréninku, regeneraci, suplementaci i psychice. O tom, jak vypadá život silového sportovce a co všechno je potřeba, abyste překonali staganci a posunuli se dál!