Martin Čejka a Markéta Hrehorová

Společnost

STOICISMUS: Jak zkrotit svoje emoce a mít život pod kontrolou

Vysoká Škola Života

Vysoká škola života nabízí to, co vám škola nedala – a přitom by měla. Ponořte se s námi do otázek, které ovlivňují náš každodenní život – zkoumáme, jak nastavit svou mysl, hledat životní směřování a vytvářet pevné vztahy i funkční komunity; odkrýváme zapomenuté myšlenky filosofií a náboženství a snažíme se pochopit pravidla ovládající naši společnost.

Pokud chcete lépe poznat sami sebe i svět kolem vás a změnit věci k lepšímu, tak jste na správném místě. 

Naším cílem je proměnit českou společnost v prostor, kde si lidé mohou vzájemně důvěřovat, cítit se spokojeni a žít naplněný život.

Na nový triko si vyleješ kafe.U doktorky máš rezervaci na 9:30, ale vezmou tě až v 11.Hlavní zpráva dne ti připomene, že kousek od tebe stále probíhá válka. Kdo by se v takových situacích dokázal nenasr*t? Nebo neupadnout do deprese? Stoikové a stoičky. Stoicismus je totiž filosofie, která lidi učí ovládnout své reakce pod tlakem, překonat nepohodlí, mít disciplínu i silné morální zásady a aktivně se podílet na dění vě světě. Přináší praktické nástroje jak lépe zvládat jakoukoliv životní roli – od rodičovství přes vrcholový sport až po přátelství. Stoické myšlenky se navíc formovaly v době velkých změn, nejistoty a bezmoci. Není tak divu, že nyní zažívají renesanci. Obzvlášť v době agresivního marketingu, pobuřujících zpráv, emocemi nabitých sociálních sítí a rychle se vyvíjejícího světa. Léčivé a podpůrné účinky stoicismu zažívají nejen čtenáři textů Marka Aurelia a Senecy, ale i miliony pacientů KBT terapie, která ze stoických myšlenek vychází.Martin a Markéta v této epizodě představují základní principy stoicismu a mluví o tom, jak je sami uplatňují ve svém životě. Dozvíte se, proč je většina lidského utrpení způsobená tím, jak o věcech přemýšlíme. A taky proč má smysl myslet na smrt svých blízkých nebo jak nejnovější neurovědecké poznatky o mozku potvrzují přes 2000 let staré stoické přístupy.

Na nový triko si vyleješ kafe.U doktorky máš rezervaci na 9:30, ale vezmou tě až v 11.Hlavní zpráva dne ti připomene, že kousek od tebe stále probíhá válka.Kdo by se v takových situacích dokázal nenasr*t? Nebo neupadnout do deprese?Stoikové a stoičky.Stoicismus je totiž filosofie, která lidi učí ovládnout své reakce pod tlakem, překonat nepohodlí, mít disciplínu i silné morální zásady a aktivně se podílet na dění vě světě. Přináší praktické nástroje jak lépe zvládat jakoukoliv životní roli – od rodičovství přes vrcholový sport až po přátelství. Stoické myšlenky se navíc formovaly v době velkých změn, nejistoty a bezmoci. Není tak divu, že nyní zažívají renesanci. Obzvlášť v době agresivního marketingu, pobuřujících zpráv, emocemi nabitých sociálních sítí a rychle se vyvíjejícího světa. Léčivé a podpůrné účinky stoicismu zažívají nejen čtenáři textů Marka Aurelia a Senecy, ale i miliony pacientů KBT terapie, která ze stoických myšlenek vychází.Martin a Markéta v této epizodě představují základní principy stoicismu a mluví o tom, jak je sami uplatňují ve svém životě. Dozvíte se, proč je většina lidského utrpení způsobená tím, jak o věcech přemýšlíme. A taky proč má smysl myslet na smrt svých blízkých nebo jak nejnovější neurovědecké poznatky o mozku potvrzují přes 2000 let staré stoické přístupy. 00:00:00 Teaser00:00:49 Úvod, špatný představy o stoicích00:08:37 O čem je stoicismus00:08:59 Co máme a nemáme v noci00:17:26 Ovládání emocí00:26:45 Trénink diskomfortu a sebeovládání00:38:46 Společenský aspekt, charakter člověka, snaha00:46:05 Vztah se světem, moudrost a další00:55:16 Stoik jako autorita00:59:58 Bezmoc v moderním světě01:04:02 Outro, pozvánka na příště!

Aplikace Youradio Talk

STOICISMUS: Jak zkrotit svoje emoce a mít život pod kontrolou

Poslechněte si podcast