Český rozhlas

Volnočasové

Příběhy z Vysočiny: Severská chůze umožňuje sportovat lidem s bolavými klouby a zdravé pálení kalorií. Bez zadýchání

Vysočina

České písničky, zajímaví hosté, zprávy a doprava.

Hledáte pohyb na čerstvém vzduchu, kterým si srovnáte tělo, spálíte nějakou tu kalorii a nezadýcháte se? Tak to zkuste nordic walking, neboli severskou chůzi. Potřebujete k tomu jen speciální hole, dobré boty a ideálně alespoň první vycházku s instruktorem.

Aplikace Youradio Talk

Příběhy z Vysočiny: Severská chůze umožňuje sportovat lidem s bolavými klouby a zdravé pálení kalorií. Bez zadýchání

Poslechněte si podcast