Příběhy z Vysočiny: Severská chůze umožňuje sportovat lidem s bolavými klouby a zdravé pálení kalorií. Bez zadýchání

Hledáte pohyb na čerstvém vzduchu, kterým si srovnáte tělo, spálíte nějakou tu kalorii a nezadýcháte se? Tak to zkuste nordic walking, neboli severskou chůzi. Potřebujete k tomu jen speciální hole, dobré boty a ideálně alespoň první vycházku s instruktorem.