Ep. 29: Správný odpočinek
O epizodě podcastu
V tomhle díle si povídáme o důležitosti odpočinku. Bohužel, spousta z nás vlastně neumí odpočívat. Jedeme, dokud tělo nevyhlásí stopku a pak na to tvrdě doplácíme. Naštěstí se ale ledasco dá změnit. Příjemný poslech! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
V tomhle díle si povídáme o důležitosti odpočinku. Bohužel, spousta z nás vlastně neumí odpočívat. Jedeme, dokud tělo nevyhlásí stopku a pak na to tvrdě doplácíme. Naštěstí se ale ledasco dá změnit. Příjemný poslech!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Popis podcastu
Projekt o vysoké citlivosti, péči o své duševní zdraví a psychologii nejen pro vysoce citlivé.