Mentální kapacita při řízení auta – proč je toho na vás v řízení někdy prostě moc
Vyjezdi.se – v klidu a pohodě
Poslechněte si podcast
Dnes
22 min
V tomhle díle se bavíme o tom, proč má mozek při řízení jen omezené množství „volných oken“ a jak snadno se můžeme dostat do přetížení.
Proč začátečníci často neudělají chybu proto, že by byli nepozorní, ale naopak proto, že se snaží až příliš? A jak ti „zkušení“ řidiči takovou chybu nechápou a často pak začátečníky shazují kvůli základním chybám.
Jak vypadá moment, kdy hlava „vypne“ – a proč to není známka neschopnosti, ale přetížení.
Dozvíte se:
- jak poznat, že už je toho na vás za volantem moc
- proč je lepší začínat po malých krocích než „hozením do vody“
- jak pracovat s mírou stresu (1 až 10)
- a proč expozice stylem „sedni a jeď“ prostě nefunguje
Pokud vás někdy při řízení přepadl pocit, že je toho na vás prostě moc – tenhle díl je pro vás.
👋🏻 zdraví Petr z Vyjezdi.se a @terapeutka_sara
Popis podcastu
„Čeho se furt bojíš? Prostě sedni a jeď. Řízení auta je snadný, to zvládne každej prosimtě!“
Podcast Vyjezdi.se je pro všechny, kteří mají taky pocit, že řízení auta není jednoduchá a triviální dovednost. Kouč řízení Petr spolu s psychoterapeutkou ve výcviku Sárou rozebírají témata, která se týkají samotného řízení auta, ale hlavně psychologie spojené s řízením a provozem. Vyjezdit se totiž můžete v klidu a pohodě.