#21| Simona Josefová ~ jak se díky józe můžeme cítit skvěle v každém věku?
Vítáme vás u speciální série podcastů Zen Days, v rámci které si zveme zajímavé hosty z oblasti zdravého životního stylu.
Zen Days je wellbeingový festival v srdci hor, který Bára spoluorganizuje. Koná se 22.-23.8. ve Špindlerově Mlýně. Albert byl tentokrát za kamerou!
Dalším z hostů je Simona Josefová - z profese porodní asistentky se dostala k józe. Simona na festivalu povede lekci vitální jógy. Více informací najdete na https://www.zen-days.cz/.
Společně rozebíráme Simony cestu k józe. Jak se k ní dostala? Jak pomáhá ženám ve všech fázích života? Co je to vitální jóga a vitální žena? Jakým výzvám jako ženy v dnešní rychlé době čelíme? O tom všem si se Simonou povídáme.
Za prostory děkujeme krásnému studiu EP Family v Holešovicích, kde Simona vede lekce těhotenské jógy.
Děkujeme za poslech a těšíme se na vás offline, třeba na Zen Days! Bára & Albert
https://www.instagram.com/vlneni_vlneni/ https://www.instagram.com/zendays.krkonose/ https://www.instagram.com/simonajosefova/ https://www.instagram.com/barborapodzimkova/
Popis podcastu
Jsme Albert & Bára Černí. VLNĚNÍ jsme původně vymysleli jako název našeho podcastu. Díky tomu jsme začali potkávat spoustu super lidí, kteří jsou na stejné vlně jako my . A tak nás napadlo z vlnění vytvořit něco víc a spojovat lidi s podobnými zájmy.
Chceme se potkávat offline, mimo sociální sítě , protože opravdové zážitky nám v dnešní uspěchané, digitální době chybí. Chodit spolu ven, surfovat, jezdit na skialpech nebo třeba chodit na hory…
Těšíme se na to, kam nás vlnění společně zanese!
Víc informací a všechny plánované akce + breathwork s Bárou najdete na vlneni.com . Přidejte se k odběru našeho newsletteru a o všem se dozvíte jako první.