Český rozhlas

Zdraví

Spánek je přirozená věc, nespavci se na spánek až příliš soustředí, upozorňuje lékař

Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Pořad o zdraví a zdravém životním stylu, kde se veselou formou dozvíte více o svém zdraví a jak funguje lidské tělo. Letos se Kateřina Cajthamlová vydává i za posluchači.<br><br>Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/4c6ebdd8-a71b-387d-9269-55fb100a4b69?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=4c6ebdd8-a71b-387d-9269-55fb100a4b69_description">mujRozhlas.cz</a>.

Naši předkové spali dříve delší dobu než my. Chodili spát krátce po soumraku a naspali klidně i deset hodin. My se dnes dlouho díváme do modrého světla a potom trpíme nespavostí. „Pokud se jedná o akutní nespavost, tak je drobný prášek na usnutí fajn. Pokud je ale příčina hlubší, je dobré zjistit, co se vlastně děje,“ říká Kateřina Cajthamlová.<br><br>Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/4c6ebdd8-a71b-387d-9269-55fb100a4b69?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=95b4afa8-92ab-37f3-b43b-11d755fe3780">mujRozhlas.cz</a>.

Aplikace Youradio Talk

Spánek je přirozená věc, nespavci se na spánek až příliš soustředí, upozorňuje lékař

Poslechněte si podcast