Mozek potřebuje pohyb i trénink: Co dělat, když paměť začíná zlobit

Paměť je náš tichý denní spojenec. Díky ní si pamatujeme jména, cesty, vůně i to, kam jsme odložili brýle. Je to schopnost přijímat, ukládat a vybavovat si zkušenosti, a právě díky ní se umíme přizpůsobovat okolnímu světu. Když ale začne selhávat, bývá to první varovný signál, že mozek potřebuje víc pozornosti.

Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .