Denisa Hrubešová

Vzdělání

Osobní rozvoj

Zuzana Ozaniak Střížová: „Dlouhodobý stres poškozuje imunitní systém, vést může až k rakovině.“

Věci

Ve světě odborníků přichází podcast, kde se já, věčný student školy života, snažím odhodlaně pochopit vše, co je kolem nás – od vědy po filozofii. Říká se, že kdo věci opravdu chápe, zvládne je vysvětlit i dítěti. Já budu to dítě. Díly najdete v plné délce pouze na https://www.forendors.cz/diseasezoe
Podcast Věci je o zvídavosti, hledání odpovědí a objevování světa skrze rozhovory s lidmi, kteří mají co říct. Skrze jejich zkušenosti, ale i jejich osobní příběhy, které nás přiblíží k pochopení světa jejich očima.

👤 Docentka Zuzana Ozaniak Střížová je klinická imunoložka a alergoložka z 2. lékařské fakulty UK a Fakultní nemocnice Motol a jedna z nejmladších docentek v Česku. Věnuje se nádorové imunoterapii a psychoneuroimunologii - oboru, který propojuje stres, psychiku a imunitní systém. Bavíme se o tom, jak stres a psychika ovlivňují imunitu, o domácím násilí, rakovině i o tom, proč bychom neměli chodit nemocní do práce. 🕗 Časová osa 00:00 Úvod 01:57 "To máš z nervů" 03:03 Proč onemocníme ze stresu 03:41 Dobrý a špatný stres 05:48 Typy stresorů 06:34 Naučená bezmocnost 07:38 Domácí násilí a kontrola 08:52 Proč oběti zůstávají roky 10:37 Jak poznat domácí násilí 12:13 Proč každý stresuje jinak 14:58 Optimismus vs. pesimismus 17:21 Dá se odolnost naučit? 19:03 Jak na sobě pracovat 20:34 Čtyři stresové reakce 23:29 Proč při šoku zamrzneme 24:13 Proč se chceme zavděčit 25:39 Jak vychovat odolné dítě 27:27 Imunita při stresu 31:27 Chronický stres a imunita 33:10 Miliardy mutací denně 36:28 Angíny a psychika 37:03 Psychosomatika a česnek 40:20 Vztahy a návrat rakoviny 41:44 Proč nám prospívá les 44:22 Když je rakovina úleva 45:12 Opary a stres 49:27 Vyhořelí učitelé a zánět 51:27 Jak stres vybít 55:06 Proč někdo pláče u všeho 56:51 Blízkost posiluje imunitu 57:45 Stres a pokusy na myších 1:00:56 Toxický kolega a stres 1:03:32 Když stres jde na kůži 1:05:46 Násilí a astma u dětí 1:07:11 Imunita a osamělost 1:08:39 Suplementy: co funguje 1:11:11 Vitamin D vs. moře 1:13:21 Imunita a dlouhověkost 1:17:16 Nemocní do práce 1:18:07 Mýty o imunitě (alkohol) 1:20:05 Preventivní vyšetření 1:23:46 Obézní zdravotníci 1:28:07 Imunita pachatele násilí 1:35:09 Osobnost pachatele 1:37:40 Proč pečovat o imunitu 1:39:40 Co dělá radost 💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: <a href="https://www.studio.forendors.cz/">studio.forendors.cz</a> 👀 Sledujte VĚCI 📱 Instagram: <a href="https://www.instagram.com/veci.podcast">@veci.podcast</a> 📱 TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@veci.podcast">@veci.podcast</a> 🎙️ Spotify: <a href="https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6">VĚCI podcast</a> 👀 Sledujte mně 📱 Instagram: <a href="https://www.instagram.com/diseasezoe/">@diseasezoe</a> 📱 LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/">Denisa Hrubešová</a> 📱 X: <a href="https://x.com/diseasezoe">@diseasezoe</a>

Aplikace Youradio Talk

Zuzana Ozaniak Střížová: „Dlouhodobý stres poškozuje imunitní systém, vést může až k rakovině.“

Poslechněte si podcast