Denisa Hrubešová

Vzdělání

Osobní rozvoj

Učí ženy po 40 být fit a živě kreslí na konferencích. Kdo je Jitka Jungmannová?

Věci

Ve světě odborníků přichází podcast, kde se já, věčný student školy života, snažím odhodlaně pochopit vše, co je kolem nás – od vědy po filozofii. Říká se, že kdo věci opravdu chápe, zvládne je vysvětlit i dítěti. Já budu to dítě. Díly najdete v plné délce pouze na https://www.forendors.cz/diseasezoe
Podcast Věci je o zvídavosti, hledání odpovědí a objevování světa skrze rozhovory s lidmi, kteří mají co říct. Skrze jejich zkušenosti, ale i jejich osobní příběhy, které nás přiblíží k pochopení světa jejich očima.

👤 Jitka Jungmannová má dvě profese, které vypadají, jakoby patřily dvěma lidem. 17 let učila jazyky a komunikační dovednosti, dnes patří k nejvyhledávanějším českým specialistkám na vizuální komunikaci - na konferencích a firemních setkáních v reálném čase překresluje vize a strategie do jednoho velkoformátového plakátu. Vedle toho je výživovou poradkyní a koučkou pro ženy po čtyřicítce. 🕗 Časová osa 0:00 Úvod2:40 Dvě profese - jak se potkaly5:54 Sportovní výchova a dětství9:43 Zdravé jídlo od malička10:55 Jak funguje vizuální komunikace13:06 Práce s mozkem a stereotypy15:09 Dá se to naučit? Kurzy16:58 Známá vs. neznámá témata18:41 Když speaker neví, o čem mluví20:53 Rychlí řečníci a postity22:51 Proč to není ve školách26:36 AI a nahraditelnost29:40 Wow efekt živého kreslení31:52 Vizualizace pro poznámky34:36 Naučit se zpomalit37:31 Náročnost vizuální práce39:18 Tělo a ženy po čtyřicítce43:24 Perimenopauza47:53 Menopauza - věk a projevy50:29 Hormony a netrpělivost52:41 Feminismus vs. zpomalení55:45 Komunikace změn v rodině1:00:41 Tělo posílá SMS-ky1:03:44 Klientky a tloustnutí1:06:32 Silový trénink po 401:10:40 Jak se motivovat1:14:28 Cíl není váha, ale pocit1:19:43 Jak se vyznat v informacích1:21:11 Mýty o fitku a cvičení1:26:51 Když nemám čas na jídlo1:34:36 Externí vlivy a jídlo1:39:51 Univerzální zásady jídla1:41:49 Půst vs. pět jídel denně1:45:48 Vměstnat trénink do dne1:50:48 Shrnutí - co si odnést Jitka Jungmannová https://www.instagram.com/vpohode_po40https://www.instagram.com/jitka_visual/ 💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠ 👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6 👀 Sledujte mně ⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

Aplikace Youradio Talk

Učí ženy po 40 být fit a živě kreslí na konferencích. Kdo je Jitka Jungmannová?

Poslechněte si podcast