Učí ženy po 40 být fit a živě kreslí na konferencích. Kdo je Jitka Jungmannová?
👤 Jitka Jungmannová má dvě profese, které vypadají, jakoby patřily dvěma lidem. 17 let učila jazyky a komunikační dovednosti, dnes patří k nejvyhledávanějším českým specialistkám na vizuální komunikaci - na konferencích a firemních setkáních v reálném čase překresluje vize a strategie do jednoho velkoformátového plakátu. Vedle toho je výživovou poradkyní a koučkou pro ženy po čtyřicítce.
🕗 Časová osa
0:00 Úvod
2:40 Dvě profese - jak se potkaly
5:54 Sportovní výchova a dětství
9:43 Zdravé jídlo od malička
10:55 Jak funguje vizuální komunikace
13:06 Práce s mozkem a stereotypy
15:09 Dá se to naučit? Kurzy
16:58 Známá vs. neznámá témata
18:41 Když speaker neví, o čem mluví
20:53 Rychlí řečníci a postity
22:51 Proč to není ve školách
26:36 AI a nahraditelnost
29:40 Wow efekt živého kreslení
31:52 Vizualizace pro poznámky
34:36 Naučit se zpomalit
37:31 Náročnost vizuální práce
39:18 Tělo a ženy po čtyřicítce
43:24 Perimenopauza
47:53 Menopauza - věk a projevy
50:29 Hormony a netrpělivost
52:41 Feminismus vs. zpomalení
55:45 Komunikace změn v rodině
1:00:41 Tělo posílá SMS-ky
1:03:44 Klientky a tloustnutí
1:06:32 Silový trénink po 40
1:10:40 Jak se motivovat
1:14:28 Cíl není váha, ale pocit
1:19:43 Jak se vyznat v informacích
1:21:11 Mýty o fitku a cvičení
1:26:51 Když nemám čas na jídlo
1:34:36 Externí vlivy a jídlo
1:39:51 Univerzální zásady jídla
1:41:49 Půst vs. pět jídel denně
1:45:48 Vměstnat trénink do dne
1:50:48 Shrnutí - co si odnést
Jitka Jungmannová
https://www.instagram.com/vpohode_po40
https://www.instagram.com/jitka_visual/
💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe