👉 Celý rozhovor (2h 8m) najdete už teď na https://www.forendors.cz/diseasezoe👤 Markéta Gajdošová je jednou z nejrespektovanějších českých nutričních terapeutek, která o jídle mluví srozumitelně, bez strachu a hlavně lidsky. Založila vlastní společnost MG Nutrition a vyvinula přístup MG Coaching, kterým pomáhá lidem najít rovnováhu mezi fyzickým zdravím, psychickou pohodou a dlouhodobě udržitelným stravováním bez diet a zbytečného tlaku. Studovala na prestižních univerzitách v USA včetně University of Massachusetts a Florida International university, a svoje hluboké odborné znalosti dnes uplatňuje jak u běžné veřejnosti, tak u profesionálních sportovců nebo členů královské rodiny.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:42 Kdo je nutriční terapeut03:05 Markéty specializace a typický klient05:15 Základy - nutrice, energie, výživa13:29 Co by měl jídelníček obsahovat18:18 Tekutá strava20:34 Příprava jídla do zásoby22:21 Hlad a sytost25:51 Rovnováha energie a živin28:58 Obezita32:41 Body positivity36:47 Tloustnutí populace a dietní průmysl39:52 Ozempic a jiná řešení45:01 Hubnutí a disciplína47:58 Jak přistupovat k řešení obezity51:41 Řešení obezity - konkrétní kroky55:06 Nedostatky a impulzivní reakce 59:00 Poruchy příjmu potravyZaznělo v podcastu 👇Sledujte Markétu a MG Nutrition 👇https://www.instagram.com/marketgajdosovahttps://www.linkedin.com/in/marketagajdosova/https://www.shopmg.cz/https://www.facebook.com/mgvyzivahttps://www.instagram.com/mg_czsk/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia https://www.studio.forendors.cz/👀 Sledujte VĚCI 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/📱 X https://x.com/diseasezoe
👉 Celý rozhovor (2h 8m) najdete už teď na https://www.forendors.cz/diseasezoe
👤 Markéta Gajdošová je jednou z nejrespektovanějších českých nutričních terapeutek, která o jídle mluví srozumitelně, bez strachu a hlavně lidsky. Založila vlastní společnost MG Nutrition a vyvinula přístup MG Coaching, kterým pomáhá lidem najít rovnováhu mezi fyzickým zdravím, psychickou pohodou a dlouhodobě udržitelným stravováním bez diet a zbytečného tlaku. Studovala na prestižních univerzitách v USA včetně University of Massachusetts a Florida International university, a svoje hluboké odborné znalosti dnes uplatňuje jak u běžné veřejnosti, tak u profesionálních sportovců nebo členů královské rodiny.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:42 Kdo je nutriční terapeut
03:05 Markéty specializace a typický klient
05:15 Základy - nutrice, energie, výživa
13:29 Co by měl jídelníček obsahovat
18:26 Tekutá strava
20:42 Příprava jídla do zásoby
22:29 Hlad a sytost
25:59 Rovnováha energie a živin
29:06 Obezita
32:49 Body positivity
36:55 Tloustnutí populace a dietní průmysl
40:00 Ozempic a jiná řešení
45:09 Hubnutí a disciplína
48:06 Jak přistupovat k řešení obezity
51:49 Řešení obezity - konkrétní kroky
55:14 Nedostatky a impulzivní reakce
59:08 Poruchy příjmu potravy
Zaznělo v podcastu 👇
Sledujte Markétu a MG Nutrition 👇
https://www.instagram.com/marketgajdosova
https://www.linkedin.com/in/marketagajdosova/
https://www.shopmg.cz/
https://www.facebook.com/mgvyziva
https://www.instagram.com/mg_czsk/
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mě
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
Ve světě odborníků přichází podcast, kde se já, věčný student školy života, snažím odhodlaně pochopit vše, co je kolem nás – od vědy po filozofii. Říká se, že kdo věci opravdu chápe, zvládne je vysvětlit i dítěti. Já budu to dítě. Díly najdete v plné délce pouze na https://www.forendors.cz/diseasezoe
Podcast Věci je o zvídavosti, hledání odpovědí a objevování světa skrze rozhovory s lidmi, kteří mají co říct. Skrze jejich zkušenosti, ale i jejich osobní příběhy, které nás přiblíží k pochopení světa jejich očima.
