Petra Vystavělová: Jak si nastavit hranice

Jak si nastavit hranice? Jak nebýt obětí? Kdy dávat a kdy už ne? Rozhovor s terapeutkou a učitelkou jógy Petrou Vystavělovou byl jeden z našich nejdelších, protože nás její vyprávění naprosto pohltilo. Petra pracuje s lidským podvědomím, potlačenými emocemi a mentálními bloky, a umí to vše úžasně a srozumitelně vysvětlovat. Dozvíte sejak nést zodpovědnost za své rozhodnutí jak procítit všechny emoce včetně negativních co jsou naše hranice a jak je poznat co znamená být skutečný altruista: že altruisticky umí dávat jen plnost, jen láska co je nejzdravější a nejvíc v rovnováze je střed, spojení naší temné a světlé strany co skutečně je soucit jak s hranicemi souvisejí alergie a autoimunní onemocnění že pravda neubližuje, je vždy správně jaká je role oběti a agresora a jak si postavit zdravé hranice jak si dát sobě a druhým svobodu a ocenění jak začít s hlubokou prací u sebe. O PetřePetra učí jógu již 15 let, má vlastní studio ANAHATA ve Svitavách a rovněž nabízí výuku online. Jako terapeutka poskytuje individuální konzultace a také pořádá kurzy osobního rozvoje. Kontakt na Petru: https://www.facebook.com/petravystavelova.spoluvlasce/ (FB), https://www.anahatayoga.cz/ (web) Support this podcast