Ve vlastních rukou
Vzdělání
,
Společnost
,
Osobní rozvoj
,
Spiritualita
,
Náboženství / spiritualita
,
Osobní deníky
25: Jitka Vincencová: Láska k tělu
Jitka Vincencová o své cestě od profesionálního baletu ke cvičení pilatesu a lásce ke svému tělu.
Jitka vypráví:
- o své kariéře baletky
- životě ve Francii
- (ne)lásce k vlastnímu tělu
- jak objevila pilates
- jak správně dýchat
- proč ráda pracuje se starými lidmi
- jak péče uzdravuje
- cvičením, dýcháním a meditací proti stresu
- jak meditovat, pokud neradi “meditujete”
- je kosmetika důležitá?
- o celulitidě
- jak přijmout své tělo
- jak přibrala, když přestala profesionálně tančit
- o tom, jak přijmout svou citlivost
- o mezikulturním manželství
- o rovnováze ve vztazích
- o svých hranicích, ve vztahu i v baletu
Web: http://www.lovemypilates.fr/
Popis podcastu
Ve vlastních rukou je podcast o tom, jak převzít zodpodvědnost za svůj život a udělat si ho takový, jaký jej chceme mít. Naše témata Vás budou přivádět na okraj komfortní zóny - právě tam, kde začínáme růst. Společně s našimi hosty budeme sdílet životní transformace, zkušenosti, které nám otevřely oči, a inspirovat k tomu, abychom si dovolili vydat se svou vlastní cestou. Chceme ve Vás zasívat semínka zvědavosti, která možná přerostou ve skutečnou změnu ve Vašem životě.
https://facebook.com/podcastvevlastnichrukou
http://instagram.com/ve_vlastnich_rukou