Psychologie.cz

Vzdělání

Osobní rozvoj

Mentální zdraví

Zdraví

Emoce chtějí ven

Přemýšlejte o vztazích a o životě s předními psychology a psychoterapeuty. Podcasty Psychologie.cz.

Audioverze článku psychoterapeutky Petry Jonášové: <a href="https://psychologie.cz/emoce-chteji-ven/">https://psychologie.cz/emoce-chteji-ven/</a>
Všichni je prožíváme: radost, smutek, pláč, zahořklost, vnitřní bolest, hněv, strach, odpor… Proč je vlastně důležité dávat emoce najevo? Když to neumíme a neděláme, důsledkem je, že nejsme sami se sebou spokojení, protože většinou vnitřně cítíme, že potlačujeme své pravé já. Postupně se snižuje naše sebevědomí a narůstá frustrace, že se neustále podřizujeme okolí. Časem si můžeme dokonce vypěstovat úzkost nebo sociální fobii – člověk se začne vyhýbat lidem, protože má strach říkat, co doopravdy cítí.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu <a href="https://psychologie.cz/">Psychologie.cz</a>, největším českém portálu o sebepoznání.
<a href="https://psychologie.cz/predplatne/#pro-sebe">Předplatné Psychologie.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

Emoce chtějí ven

Poslechněte si podcast