Psychologie.cz

Vzdělání

Osobní rozvoj

Mentální zdraví

Zdraví

Rovnováha a zvládání

Egoobrany a sebeobraz

Introjekce: definice a praxe

Příběh: rodinná introjekce

Projekce a důsledky

Příběh: rodinná projekce

Popření a projekce

Racionalizace a příklady

Regrese a krize

Somatizace a symbolika

Disociace a traumata

Vývojové uvíznutí

Ego obrany

Přemýšlejte o vztazích a o životě s předními psychology a psychoterapeuty. Podcasty Psychologie.cz.

Audioverze článku psycholožky Dany Kynclové: <a href="https://psychologie.cz/ego-obrany/">https://psychologie.cz/ego-obrany/</a>
Psychika se vyrovnává s přetížením svým specifickým způsobem. V případě stresu se snaží obnovit ztracenou rovnováhu. I když jsou rozdíly v konkrétní podobě, principy jsou univerzální. Na biologické úrovni dorovnáváme nedostatky úplně samozřejmě, bez přemýšlení. Když máme žízeň, napijeme se, když je nám zima, oblékneme se. Na psychické úrovni „nižšího řádu“ máme automatické reakce podle prostředí, kde jsme vyrostli. Někdo si jde při pocitu přetížení zaběhat, někdo se ponoří do práce, někdo si uleví při sdílení s druhým člověkem, někdo sáhne po skleničce alkoholu. Vývojové dluhy ale zahrnují psychické potřeby „vyššího řádu“, protože zasahují jádro osobnosti.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu <a href="https://psychologie.cz/">Psychologie.cz</a>, největším českém portálu o sebepoznání.
<a href="https://psychologie.cz/predplatne/#pro-sebe">Předplatné Psychologie.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

Ego obrany

Poslechněte si podcast