(V)PROPOJENÍ

Zdraví

06 - JAK SI VYBUDOVAT ODOLNÝ OCHRANNÝ ŠTÍT ANEB JAK POSÍLIT SVOU IMUNITU 💪🏻🛡🦠

Podcast, který má za cíl posvítit na Vaší cestu sami k sobě. Podcast, který je bezpečným místem, kde každý může cokoliv sdílet a získá nekonečnou podporu. 
Jste odhodlaní se propojit?

IG
@vpropojeni
@lucienesnidalova
@evahalirova

E-mail
vpropojeni.podcast@gmail.com

Ahoj! Vítáme Vás u poslechu 6. epizody našeho podcastu.
Tímto dílem zároveň startuje naše podzimní edice epizod. 🎙🪁

V této epizodě se dozvíte:
🍂 Co je to imunitní systém + jak souvisí střeva s jeho zdravím
🍂 Benefity otužování a saunování + na co si dát pozor
🍂 O (nejen) podzimní výživě, sezónnosti a pitném režimu
🍂 Proč je důležitý pohyb a spánek
🍂 Triky, jak zlepšit stress manegement 
🍂 Wellness tipy pro náš wellbeing
🍂 Jak vnímáme nemoc 

Přejeme Vám příjemný poslech a pevné zdraví! 💗

Kniha, kterou jsme zmiňovaly - Jak se dělá imunita (Blanka Říhová, Marek Šťastný): https://www.martinus.cz/?uItem=846213

Dejte nám vědět, jak se Vám epizoda líbila a jestli některé z našich tipů & triků praktikujete i Vy. ❤️✨

S láskou a respektem, Luci & Evi 💫

Zůstaňme v propojení:
@vpropojeni
@nesnidalovalucie
@evahalirova
vpropojeni.podcast@gmail.com

Ahoj! Vítáme Vás u poslechu 6. epizody našeho podcastu.
Tímto dílem zároveň startuje naše podzimní edice epizod. 🎙🪁
 
V této epizodě se dozvíte:
🍂 Co je to imunitní systém + jak souvisí střeva s jeho zdravím
🍂 Benefity otužování a saunování + na co si dát pozor
🍂 O (nejen) podzimní výživě, sezónnosti a pitném režimu
🍂 Proč je důležitý pohyb a spánek
🍂 Triky, jak zlepšit stress manegement 
🍂 Wellness tipy pro náš wellbeing
🍂 Jak vnímáme nemoc 
 
Přejeme Vám příjemný poslech a pevné zdraví! 💗
 
Kniha, kterou jsme zmiňovaly - Jak se dělá imunita (Blanka Říhová, Marek Šťastný): https://www.martinus.cz/?uItem=846213
 
Dejte nám vědět, jak se Vám epizoda líbila a jestli některé z našich tipů & triků praktikujete i Vy. ❤️✨
 
S láskou a respektem, Luci & Evi 💫
 
Zůstaňme v propojení:
@vpropojeni
@nesnidalovalucie
@evahalirova
vpropojeni.podcast@gmail.com

Aplikace Youradio Talk

06 - JAK SI VYBUDOVAT ODOLNÝ OCHRANNÝ ŠTÍT ANEB JAK POSÍLIT SVOU IMUNITU 💪🏻🛡🦠

Poslechněte si podcast