![Obrázek podcastu Uvolněte se](https://i.actve.net/youradio_news/shows/a/8/a8e40fca19bb8c0c0608f5f019fcf2916daf1cf1.png)
Podcast Uvolněte se
14 epizod
87 odběratelů
Tělo, hlava a věci kolem toho. S lidmi, kteří žijí tělem i duší, si povídá Jan Smetánka. Podcast vzniká v rámci Psychologie.cz, největšího sebepoznávacího portálu v České republice.
Řadit dle:
![Obrázek epizody Pusť to](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/3/4323663324f2aa907cf9788289e9c40134778387.png)
Pusť to
6. 9. 2022
17 min
![Obrázek epizody Cesta z krize](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/d/6de4a725511aecc8a6b3e1d9bf66845a68450169.png)
Cesta z krize
22. 3. 2022
14 min
![Obrázek epizody V těle vysoce citlivých](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/0/e/0e4305ca02b6b286fd40837f7c63126448f920b4.png)
V těle vysoce citlivých
14. 10. 2021
25 min
![Obrázek epizody Jíst bez výčitek](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/a/c/ac130b43c4d87e228afed39c63b8f0242f19afef.png)
Jíst bez výčitek
10. 9. 2021
24 min
![Obrázek epizody Pod lavinou úzkosti](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/a/1ac433db127ce472fbc2619263f2dc1f8700ac72.png)
Pod lavinou úzkosti
21. 6. 2021
24 min
![Obrázek epizody Duše si podává ruku s tělem](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/2/5230fbc2de0f637a1b0d09bb1c7f49c437792182.png)
Duše si podává ruku s tělem
19. 2. 2021
21 min
![Obrázek epizody Autogenní trénink a uvolnění](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/c/e/ce1e3f790b065d0ad7ea34761b9736fec57cf751.png)
Autogenní trénink a uvolnění
3. 2. 2021
31 min
![Obrázek epizody Být vědomě v těle](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/e/fe4015ab4164ebe0b795aefa9f0861e6ed70cdc5.png)
Být vědomě v těle
2. 12. 2020
22 min
![Obrázek epizody Umění říkat ne](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/5/6503bbb319a4e684e95f9727ec8e7766d8e94df8.png)
Umění říkat ne
19. 11. 2020
28 min
![Obrázek epizody Odevzdat se spánku](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/7/27a4fd852db82dee66f980ff2c0828f450903e86.png)
Odevzdat se spánku
26. 10. 2020
29 min
![Obrázek epizody Procitnout z deprese](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/4/e4fcbacfab2e2ceb4f42baa5bd95e1dc59c7d037.png)
Procitnout z deprese
25. 6. 2020
32 min
![Obrázek epizody Uvolněte se](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/c/e/cece44612997dffe2b20ec316b2a4df761b9e3a3.png)
Uvolněte se
16. 6. 2020
33 min
![Obrázek epizody Správa života](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/a/6ac85f015b0d6cf88eeceaf59caf8da7251de253.png)
Správa života
16. 6. 2020
36 min
![Obrázek epizody Psychedelická renesance](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/a/6/a6b041f0dc3bbfcbf698850ff44187deb87fd362.png)
Psychedelická renesance
16. 6. 2020
52 min