Natália Krätsmar-Šmogrovičová

Vzdělání

Osobní rozvoj

96: 5 tipů pro lepší vztah k jídlu

UNLEASH

Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.

Doufám a věřím, že dnešní epizoda tě povzbudí, naladí a namotivuje. Budeme se bavit o 5 tipech pro lepší vztah k jídlu, což je téma, které věřím, že může pomoci spoustě z nás a se spoustou z nás může rezonovat. Proč je vlastně důležité mít vztah k jídlu a ještě k tomu dobrý vztah k jídlu? Protože je to základ všeho. Je to základ jak našeho fyzického zdraví, tak i toho psychického. Je to stavební kámen toho, jak k sobě přistupujeme, jak si sami sebe vážíme.
V dnešní epizodě probereme nejen 5 tipů pro lepší vztah k jídlu, ale také se budeme bavit o emocích, myšlenkách, nebo například o tom, jak se rozejít s dietou.
V dnešní epizodě probíráme:

 Buduj lepší vztah k sobě, o jídle to není
 Rozchod s dietami a tím, kým už nechceš být
 Řeš myšlenky
 Řeš emoce
 Habituace a správná normalizace jídla

PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
UNLEASH WORKSHOP!
Těším se na tebe  15.10.2022 v Praze:

 Vstupenka pro jednoho 
 Vstupenka 1+1

Discovery Call zdarma
Facebook komunita
Online kurz SEBELÁSKA
NKS WEB
Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)
Spojme se @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP

Doufám a věřím, že dnešní epizoda tě povzbudí, naladí a namotivuje. Budeme se bavit o 5 tipech pro lepší vztah k jídlu, což je téma, které věřím, že může pomoci spoustě z nás a se spoustou z nás může rezonovat. Proč je vlastně důležité mít vztah k jídlu a ještě k tomu dobrý vztah k jídlu? Protože je to základ všeho. Je to základ jak našeho fyzického zdraví, tak i toho psychického. Je to stavební kámen toho, jak k sobě přistupujeme, jak si sami sebe vážíme.
V dnešní epizodě probereme nejen 5 tipů pro lepší vztah k jídlu, ale také se budeme bavit o emocích, myšlenkách, nebo například o tom, jak se rozejít s dietou.
V dnešní epizodě probíráme:
<ul>
 <li>Buduj lepší vztah k sobě, o jídle to není</li>
 <li>Rozchod s dietami a tím, kým už nechceš být</li>
 <li>Řeš myšlenky</li>
 <li>Řeš emoce</li>
 <li>Habituace a správná normalizace jídla</li>
</ul>
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
UNLEASH WORKSHOP!
Těším se na tebe  15.10.2022 v Praze:
<ul>
 <li><a href="https://checkout.stripe.com/c/pay/cs_live_a1uC3WIJC3A7P7JAGNZcvy37JdWYH0Pw0gwSsKh2g3d8jFDMSlHL5qHFhI#fidkdWxOYHwnPyd1blppbHNgWjA0T1R1TGNPQDF0d11ncVNLcjF3QX13NFM1YmxPYU1gUzRARlZkVWlQYFZpVHVIV30yPUZLa1JsVkdrdlVKTURvN1ZHQ0pmf1VDNW9IfVRIa1FHRmxWU3ZRNTVKRmg8V2k8SycpJ3VpbGtuQH11anZgYUxhJz8nNTViZlRiMGRzPDRTNzR0MG52Jyknd2BjYHd3YHdKd2xibGsnPydtcXF1dj8qKmlsa25xdytgYConeCUl">Vstupenka pro jednoho </a></li>
 <li><a href="https://checkout.stripe.com/c/pay/cs_live_a1jZnAusgOe0PfUcIJ6tenAi5Pc6UMAqJwajqR5jSEYa0Id2X0A0GKhn5R#fidkdWxOYHwnPyd1blppbHNgWjA0T1R1TGNPQDF0d11ncVNLcjF3QX13NFM1YmxPYU1gUzRARlZkVWlQYFZpVHVIV30yPUZLa1JsVkdrdlVKTURvN1ZHQ0pmf1VDNW9IfVRIa1FHRmxWU3ZRNTVKRmg8V2k8SycpJ3VpbGtuQH11anZgYUxhJz8nYFNkYjd2YEkwPDRTMGFGNTU8Jyknd2BjYHd3YHdKd2xibGsnPydtcXF1dj8qKmlsa25xdytgYConeCUl">Vstupenka 1+1</a></li>
</ul>
<a href="https://calendly.com/natalia-kratsmar/30min" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Discovery Call zdarma</a>
<a href="https://www.facebook.com/groups/984518912112548" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Facebook komunita</a>
Online kurz <a href="https://nkscoaching.cz/online-kurzy/sebelaska/">SEBELÁSKA</a>
NKS <a href="https://nkscoaching.cz/">WEB</a>
Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma <a href="https://nkscoaching.cz/">TADY</a> (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)
Spojme se <a href="https://www.instagram.com/nkscoaching/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@nkscoaching</a>
<a href="https://nks-coaching.mykajabi.com/nks-coaching-pruvodce-uzdravenim-z-ppp-svoboda-v-jidle" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP</a>

Aplikace Youradio Talk

96: 5 tipů pro lepší vztah k jídlu

Poslechněte si podcast