96: 5 tipů pro lepší vztah k jídlu

Doufám a věřím, že dnešní epizoda tě povzbudí, naladí a namotivuje. Budeme se bavit o 5 tipech pro lepší vztah k jídlu, což je téma, které věřím, že může pomoci spoustě z nás a se spoustou z nás může rezonovat. Proč je vlastně důležité mít vztah k jídlu a ještě k tomu dobrý vztah k jídlu? Protože je to základ všeho. Je to základ jak našeho fyzického zdraví, tak i toho psychického. Je to stavební kámen toho, jak k sobě přistupujeme, jak si sami sebe vážíme. V dnešní epizodě probereme nejen 5 tipů pro lepší vztah k jídlu, ale také se budeme bavit o emocích, myšlenkách, nebo například o tom, jak se rozejít s dietou. V dnešní epizodě probíráme: Buduj lepší vztah k sobě, o jídle to není Rozchod s dietami a tím, kým už nechceš být Řeš myšlenky Řeš emoce Habituace a správná normalizace jídla PODPOŘ PODCAST: Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast! UNLEASH WORKSHOP! Těším se na tebe  15.10.2022 v Praze: Vstupenka pro jednoho  Vstupenka 1+1 Discovery Call zdarma Facebook komunita Online kurz SEBELÁSKA NKS WEB Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu) Spojme se @nkscoaching Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP