Natália Krätsmar-Šmogrovičová

Vzdělání

Osobní rozvoj

90: ft. Andrea Špálová: Pravda o bulimii, zlomovém bodu, znovunalezené svobodě a poznání SEBE

UNLEASH

Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.

V dnešní epizodě přivítám už podruhé Andreu Špálovou (@andy_andrejka), která byla úplně prvním hostem NKS Talks.S Andrejkou nás více seznámila naše spolupráce, kdy se na mě obrátila s prosbou o pomoc. Dnešní podcast je tedy krásným ohlédnutím dva roky zpět do doby, kdy nevěřila sama sobě, dlouho si nepřiznávala problém, hledala pomoc u ostatních skrze různé stravovací plány, ve které doufala, že jí pomohou, jenže následná krize a bod zlomu ji donutili jednat a hlavně: přiznat si problém. Dnešní podcast je plný inspirativního povídání o životě mladé ženy.
Co nejdůležitější si z naší spolupráce vzala? Jakými změnami prošla, jakou cestu ušla a jak se jí daří teď? To spolu probereme v dnešní epizodě.
V dnešní epizodě spolu probíráme:

 Náš první rozhovor: kde se ve skutečnosti nacházela? Jak se cítila a jaký měla vztah sama k sobě?
 Anglie: v co doufala, že se změní, vyřeší, co se dělo tam, jak se cítila?
 Co byl pro ní bod zlomu a jak si řekla o pomoc?
 Jaké byly klíčové uvědomění a změny
 V čem jí poznání sebe pomohlo ve vztahu k sobě/tělu?
 Jak nyní smýšlí, jaký má přístup k jídlu, ke cvičení, k sobě?
 Jak si nastavit a pracovat s mindsetem v online světě
 Nedůvěra v sebe a její kufřík nástrojů
 Důležitost vnímání sebe, dovolení si nevědět, přítomnost a dnešní honba dopředu
 Na co se těší do budoucna

PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
SKUPINOVÝ KOUČINK: Přidej se do programu Osvoboď se.
Discovery Call zdarma
Facebook komunita
NKS WEB
Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)
Spojme se @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP

INSTAGRAM Andrejky

V dnešní epizodě přivítám už podruhé Andreu Špálovou (<a href="https://www.instagram.com/andy_andrejka/" target="_blank">@andy_andrejka</a>), která byla úplně prvním hostem NKS Talks.S Andrejkou nás více seznámila naše spolupráce, kdy se na mě obrátila s prosbou o pomoc. Dnešní podcast je tedy krásným ohlédnutím dva roky zpět do doby, kdy nevěřila sama sobě, dlouho si nepřiznávala problém, hledala pomoc u ostatních skrze různé stravovací plány, ve které doufala, že jí pomohou, jenže následná krize a bod zlomu ji donutili jednat a hlavně: přiznat si problém. Dnešní podcast je plný inspirativního povídání o životě mladé ženy.
Co nejdůležitější si z naší spolupráce vzala? Jakými změnami prošla, jakou cestu ušla a jak se jí daří teď? To spolu probereme v dnešní epizodě.
V dnešní epizodě spolu probíráme:
<ul>
 <li>Náš první rozhovor: kde se ve skutečnosti nacházela? Jak se cítila a jaký měla vztah sama k sobě?</li>
 <li>Anglie: v co doufala, že se změní, vyřeší, co se dělo tam, jak se cítila?</li>
 <li>Co byl pro ní bod zlomu a jak si řekla o pomoc?</li>
 <li>Jaké byly klíčové uvědomění a změny</li>
 <li>V čem jí poznání sebe pomohlo ve vztahu k sobě/tělu?</li>
 <li>Jak nyní smýšlí, jaký má přístup k jídlu, ke cvičení, k sobě?</li>
 <li>Jak si nastavit a pracovat s mindsetem v online světě</li>
 <li>Nedůvěra v sebe a její kufřík nástrojů</li>
 <li>Důležitost vnímání sebe, dovolení si nevědět, přítomnost a dnešní honba dopředu</li>
 <li>Na co se těší do budoucna</li>
</ul>
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
<a href="https://nkscoaching.cz/koucink/skupinovy-koucink/">SKUPINOVÝ KOUČINK</a>: Přidej se do programu Osvoboď se.
<a href="https://calendly.com/natalia-kratsmar/30min" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Discovery Call zdarma</a>
<a href="https://www.facebook.com/groups/984518912112548" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Facebook komunita</a>
NKS <a href="https://nkscoaching.cz/">WEB</a>
Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma <a href="https://nkscoaching.cz/">TADY</a> (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)
Spojme se <a href="https://www.instagram.com/nkscoaching/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@nkscoaching</a>
<a href="https://nks-coaching.mykajabi.com/nks-coaching-pruvodce-uzdravenim-z-ppp-svoboda-v-jidle" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP</a>
 
<a href="https://www.instagram.com/andy_andrejka/">INSTAGRAM</a> Andrejky

Aplikace Youradio Talk

90: ft. Andrea Špálová: Pravda o bulimii, zlomovém bodu, znovunalezené svobodě a poznání SEBE

Poslechněte si podcast