90: ft. Andrea Špálová: Pravda o bulimii, zlomovém bodu, znovunalezené svobodě a poznání SEBE

V dnešní epizodě přivítám už podruhé Andreu Špálovou (@andy_andrejka), která byla úplně prvním hostem NKS Talks.S Andrejkou nás více seznámila naše spolupráce, kdy se na mě obrátila s prosbou o pomoc. Dnešní podcast je tedy krásným ohlédnutím dva roky zpět do doby, kdy nevěřila sama sobě, dlouho si nepřiznávala problém, hledala pomoc u ostatních skrze různé stravovací plány, ve které doufala, že jí pomohou, jenže následná krize a bod zlomu ji donutili jednat a hlavně: přiznat si problém. Dnešní podcast je plný inspirativního povídání o životě mladé ženy. Co nejdůležitější si z naší spolupráce vzala? Jakými změnami prošla, jakou cestu ušla a jak se jí daří teď? To spolu probereme v dnešní epizodě. V dnešní epizodě spolu probíráme: Náš první rozhovor: kde se ve skutečnosti nacházela? Jak se cítila a jaký měla vztah sama k sobě? Anglie: v co doufala, že se změní, vyřeší, co se dělo tam, jak se cítila? Co byl pro ní bod zlomu a jak si řekla o pomoc? Jaké byly klíčové uvědomění a změny V čem jí poznání sebe pomohlo ve vztahu k sobě/tělu? Jak nyní smýšlí, jaký má přístup k jídlu, ke cvičení, k sobě? Jak si nastavit a pracovat s mindsetem v online světě Nedůvěra v sebe a její kufřík nástrojů Důležitost vnímání sebe, dovolení si nevědět, přítomnost a dnešní honba dopředu Na co se těší do budoucna PODPOŘ PODCAST: Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast! SKUPINOVÝ KOUČINK: Přidej se do programu Osvoboď se. Discovery Call zdarma Facebook komunita NKS WEB Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu) Spojme se @nkscoaching Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP INSTAGRAM Andrejky