Natália Krätsmar-Šmogrovičová

Vzdělání

Osobní rozvoj

79: Spojení s tělem: Jak ho znovu vnímat a přijmout?

UNLEASH

Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.

Tělo, jak ho vnímat, jak ho poslouchat a co to vlastně znamená? Asi jste to také zažily, to odpojení, pocit, že to tělo musíte ovládat, manipulovat s ním. Dietní a fitness kultura způsobí odpojení, místo vnímání tělo jsou samé zákazy a příkazy. Tohle můžeš a tohle bys neměla, a výsledkem je, že úplně ztratíme spojení s tělem a jeho signály. Jak ho přijmout, začít si ho vážit, vnímat. To vše a mnohem víc probereme v dnešní epizodě.

Dozvíš se:

 Co to znamená spojení s tělem
 Co ovlivňuje, jak se cítíš a vnímáš své tělo
 Co pomáhá napojovat se znovu na tělo


PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
Přidej se do Facebook komunita, kde najdeš Self-Love challenge! Začínáme 8.8.!
O Mně a koučinku
Spojme se @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Discovery Call zdarma

Tělo, jak ho vnímat, jak ho poslouchat a co to vlastně znamená? Asi jste to také zažily, to odpojení, pocit, že to tělo musíte ovládat, manipulovat s ním. Dietní a fitness kultura způsobí odpojení, místo vnímání tělo jsou samé zákazy a příkazy. Tohle můžeš a tohle bys neměla, a výsledkem je, že úplně ztratíme spojení s tělem a jeho signály. Jak ho přijmout, začít si ho vážit, vnímat. To vše a mnohem víc probereme v dnešní epizodě.
 
Dozvíš se:
<ul>
 <li>Co to znamená spojení s tělem</li>
 <li>Co ovlivňuje, jak se cítíš a vnímáš své tělo</li>
 <li>Co pomáhá napojovat se znovu na tělo</li>
</ul>
 
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
Přidej se do <a href="https://www.facebook.com/groups/984518912112548" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Facebook komunita</a>, kde najdeš Self-Love challenge! Začínáme 8.8.!
<a href="https://nkscoaching.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">O Mně a koučinku</a>
Spojme se <a href="https://www.instagram.com/nkscoaching/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@nkscoaching</a>
<a href="https://nks-coaching.mykajabi.com/nks-coaching-pruvodce-uzdravenim-z-ppp-svoboda-v-jidle" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP</a>
<a href="https://calendly.com/natalia-kratsmar/30min" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Discovery Call zdarma</a>

Aplikace Youradio Talk

79: Spojení s tělem: Jak ho znovu vnímat a přijmout?

Poslechněte si podcast