79: Spojení s tělem: Jak ho znovu vnímat a přijmout?
O epizodě podcastu
Tělo, jak ho vnímat, jak ho poslouchat a co to vlastně znamená? Asi jste to také zažily, to odpojení, pocit, že to tělo musíte ovládat, manipulovat s ním. Dietní a fitness kultura způsobí odpojení, místo vnímání tělo jsou samé zákazy a příkazy. Tohle můžeš a tohle bys neměla, a výsledkem je, že úplně ztratíme spojení s tělem a jeho signály. Jak ho přijmout, začít si ho vážit, vnímat. To vše a mnohem víc probereme v dnešní epizodě.
Dozvíš se:
Co to znamená spojení s tělem
Co ovlivňuje, jak se cítíš a vnímáš své tělo
Co pomáhá napojovat se znovu na tělo
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
Přidej se do Facebook komunita, kde najdeš Self-Love challenge! Začínáme 8.8.!
O Mně a koučinku
Spojme se @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Discovery Call zdarma
Tělo, jak ho vnímat, jak ho poslouchat a co to vlastně znamená? Asi jste to také zažily, to odpojení, pocit, že to tělo musíte ovládat, manipulovat s ním. Dietní a fitness kultura způsobí odpojení, místo vnímání tělo jsou samé zákazy a příkazy. Tohle můžeš a tohle bys neměla, a výsledkem je, že úplně ztratíme spojení s tělem a jeho signály. Jak ho přijmout, začít si ho vážit, vnímat. To vše a mnohem víc probereme v dnešní epizodě.
Dozvíš se:
- Co to znamená spojení s tělem
- Co ovlivňuje, jak se cítíš a vnímáš své tělo
- Co pomáhá napojovat se znovu na tělo
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
Přidej se do Facebook komunita , kde najdeš Self-Love challenge! Začínáme 8.8.!
Spojme se @nkscoaching
Popis podcastu
Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.